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Você sente que não tem controle sobre sua rotina? Hoje eu vou te ensinar 3 passos bem simples e diretos, que você pode aplicar imediatamente para retomar o controle da sua rotina. Planeje o seu dia e re-assuma o Controle!

 

Os 3 passos para retomar o controle da sua rotina

O segredo de um amanhã produtivo é a priorização que você faz hoje!
Ao criar o seu calendário diário, você precisa considerar três passos:

Passo 1) Não cometa o erro de listar um projeto grande como se fosse uma tarefa. Procure identificar atividades que possam ser feitas em um dia. Caso não consiga completar sua “tarefa mais importante”, mantenha-a como prioridade para o próximo dia até que esteja completa. Se estiver demorando muito, é um sinal de que a tarefa é grande demais.

Passo 2) Priorize e planeje conscientemente. Seja realista na alocação do tempo. Lembre-se de estar preparado para obstáculos e interrupções. Procure realizar o trabalho mais importante logo no início do dia, quando sua atenção e energia são mais elevadas.

Passo 3) Anote tudo sempre. Por exemplo, o poder da escrita manual é indescritível. Planeje escrevendo (“think on paper”) de preferência, pois isso exercita o Reticular Activating System , área do cérebro responsável por filtrar informações importantes. Isto é, aquilo que você escreve se sobressai na sua memória.

Conclusão

Com três simples passos, na hora de planejar seu dia, você já consegue retomar o controle, a sensação de poder sobre o que vai acontecer nele. Identifique pequenas atividades que caibam no seu dia. Seja realista na alocação do seu tempo. Não minta para si mesmo nunca. Finalmente, anote tudo que for importante, de preferência manualmente. Existe poder em anotar manualmente o que lhe parecer importante no momento.

Faça isso, apenas essas três regras, amanhã. Faça, retorne aqui, e diga o que mudou na sua vida. É muito importante para a nossa comunidade da Jornada da Realização esse tipo de depoimento!